Moni vanhempi tuskailee sitä, mitä tarjoaisi lapselleen ruoaksi. Vai onko sinulle tulossa lapsi kylään, etkö tiedä mitä tarjoaisit? Ruokarytmin saat tarkistettua ensin kuntoon osoitteessa ateriat
Monet lapset ovat luonnostaan hyvin valikoivia, koska makuaisti kehittyy vähitellen. Voisi melkeinpä väittää, että ne lapset, jotka syövät mukisematta mitä tahansa, ovat harvassa. Ei siis syytä huoleen, mikäli perheessänne nyrpistellään nenää kaikelle uudelle ja erikoiselle ruoalle, ennen pitkää rohkeasti tarjoamalla saat ujutettua ruokavalioon myös uusia ruoka-aineita. Tähän artikkelin on kuitenkin koottu niitä takuuvarmoja ruokia, joita lapset suosivat. Toki jokainen lapsi on yksilö, mutta jotkut ruoat ovat lasten suosikkeja kulttuurieroista huolimatt
a.
Voisi melkeinpä väittää, että kaikki lapset pitävät neutraaleista mauista, kuten perunasta (erityisesti ranskanperunoista, joilla he voisivat elää) sekä riisistä ja makaronista. Monella eri maalla onkin makaronista kehiteltyjä lasten rakastamia ruokia, kuten juustomakaroni tai makaronilaatikko. Pasta jauhelihakastikkeella on myös aika varma valinta.
Äidinmaito on aika makeaa, joten lapsi pitää luonnollisesti makeasta, mikä ei varmasti tule kenellekään yllätyksenä. On kuitenkin hyvä ja mielenkiintoinen tieto, että myös lasten kasvavat aivot ja keho tarvitsevat hyvin paljon energiaa ja myös siksi lapset kuin lapset pitävät makeasta. Sokeri ei tietenkään ole välttämättömyys lapselle, mutta lasten mieltymystä makeaa selittää se, että he pitävät usein makeista hedelmistä ja vihanneksista.